Cashewnøtter er rike på enumettet fett, proteiner og kostfiber, samt svært rike på B-vitaminet folat, jern, kalium og magnesium.

Vårt Cashewnøttsmør er basert på 100 % økologiske cashewnøtter og smaker deilig!

Næringsinnhold i 100 g usaltede cashewnøtter

Spiselig del % 100

Vann g 4

Energi1, kilojoule kJ 2440

Energi2, kilokalorier kcal 589

Protein g 17.7

Fett g 48.2

Mettede fettsyrer g 9.5

Transumettede fettsyrer g 0

Cis-enumettede fettsyrer g 27.8

Cis-flerumettede fettsyrer g 8.8

Kolesterol mg 0

Karbohydrat g 18.1

Stivelse g 13.5

Mono- og disakkarider g 4.6

Sukker, tilsatt g 0

Kostfiber g 6

Alkohol g 0

Retinol µg 0

Beta-karoten µg 6

Vitamin A RAE 0

Vitamin D µg 0

Vitamin E alfa-TE 0.3

Tiamin mg 0.69

Riboflavin mg 0.14

Niacin mg 1.2

Niacin-ekvivalenter NE 4.2

Vitamin B6 mg 0.49

Folat µg 67

Vitamin B12 µg 0

Vitamin C mg 0

Kalsium mg 32

Jern mg 6.2

Natrium mg 15

Kalium mg 710

Magnesium mg 270

Sink mg 5.9

Selen µg 29

Kopper mg 2.11

Fosfor mg 560